29 Ene 2026
Acompañamiento en la depresión.
La depresión puede sentirse como un peso constante que afecta tu energía, tus pensamientos y tu capacidad de disfrutar de la vida. No siempre es fácil pedir ayuda, y muchas personas sienten que deberían poder con todo solas.
En la terapia, trabajaremos desde un espacio seguro y confidencial, entendiendo tus emociones, tus hábitos y los patrones que contribuyen al malestar. Juntos exploraremos herramientas prácticas para recuperar la motivación, reconectar con lo que te da sentido y avanzar, paso a paso, hacia un bienestar emocional más estable.
No hay un camino único ni rápido, pero sí un acompañamiento profesional, humano y respetuoso para que puedas transitar la depresión sin sentirte sola/o.