Conoce a Adriana
¡Hola, soy Adriana!
Soy psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga clínica,
He comprobado que aprender a conocerse y aceptarse a uno mismo es uno de los aspectos más importantes de un proceso terapéutico. Por ello, en mi consulta, intento ahondar en el motivo de malestar para que cada persona pueda entender qué lo genera y podamos construir las herramientas que permitan afrontarlo.
Te podría decir que tengo un enfoque cognitivo-conductual (que lo tengo), pero creo que prefiero explicar mi enfoque de una manera más similar a cómo trabajo en terapia.
En primer lugar, siempre evito tecnicismos. Está genial que vosotros queráis utilizarlos, y los voy a recibir estupendamente, pero siempre intento evitarlos, porque lo que más quiero en terapia es que logréis entender-os y entender-me, y las palabras que tendemos a utilizar los psicólogos muchas veces dificultan esto enormemente.
En esta misma línea, seguramente habréis visto muchas fotos de nudos en la web. Me gustan porque describen bastante bien lo que yo siento que hago, que es desenredar, ordenar ideas, ayudaros a entender qué os pasa y por qué os pasa.
Y, para concluir, me gusta que hablemos sin tapujos, que no os cortéis. Todo lo que penséis, aunque parezca una tontería, es información que nos puede acercar a desenredar el tema.
