Psicólogo en Palma: online, por la Seguridad Social o en consulta

Sanidad pública

Psicólogo por la Seguridad Social en Palma, paso a paso

En Baleares la atención psicológica pública la presta el Servei de Salut de les Illes Balears (IB-Salut). No se pide directamente al psicólogo: las citas de salud mental se conciertan por derivación del equipo de atención primaria, así que se entra siempre por el centro de salud.

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   Pide cita con tu médico de familia

   Por Espai Salut (web y app del IB-Salut) o llamando a Infosalut Connecta, de lunes a sábado de 7 a 21 h y domingos y festivos de 8 a 21 h.

   Infosalut Connecta 971 220 000
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   Tu médico valora el caso

   Cuéntale qué te pasa, desde cuándo y cómo te afecta en el día a día. Si lo considera necesario, te deriva a salud mental; si ve un riesgo importante, a urgencias. Te puede ayudar leer antes qué esperar del psicólogo en la sanidad pública.

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   Te atienden en tu USM

   La Unidad de Salud Mental es un equipo de psiquiatras, psicólogos, enfermeras y trabajadores sociales. La cita llega por la derivación de tu centro de salud: según el IB-Salut, no la puedes pedir tú directamente.

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   Si es para un menor: pediatría e IBSMIA

   Para niños, niñas y adolescentes la puerta es su pediatra o médico de familia. Si hace falta, le derivan al IBSMIA, que atiende la salud mental de los menores de 18 años en Baleares; en Palma, en la UCSMIA Ciutat del Hospital Son Espases.

Las 4 USM de Palma

Cuál te corresponde depende de tu centro de salud. Las unidades no publican un teléfono propio actualizado: para dudas, llama a Infosalut Connecta (971 220 000). Para empezar, pasa por tu médico.

• USM Son Pisà

  C/ Vicenç Joan i Rosselló 65 (Centro de Salud Son Pisà-Dra. Teresa Piqué), 07011 Palma

  Depende del Hospital Universitario Son Espases

  Ficha del IB-Salut

• USM Camí de Jesús

  Camí de Jesús 40 (recinto del Hospital Psiquiátrico), 07010 Palma

  Depende del Hospital Universitario Son Espases

  Ficha del IB-Salut

• USM Emili Darder

  C/ Puerto Rico 18 (Centro de Salud Emili Darder), 07007 Palma

  Depende del Hospital Universitario Son Llàtzer

  Ficha del IB-Salut

• USM Rafal Nou

  C/ Mestre Perosi 13 (Centro de Salud Rafal Nou), 07008 Palma

  Depende del Hospital Universitario Son Llàtzer

  Ficha del IB-Salut

Tu barrio

¿En qué zona de Palma vives?

Elige tu zona en la lista. Los Centros Municipales de Servicios Sociales (CMSS) del Ajuntament de Palma se organizan por zonas y barrios. Según la Cartera municipal de servicios sociales, ofrecen atención psicosocial a cargo del psicólogo o la psicóloga del centro. Abren por la mañana de lunes a viernes y el martes también por la tarde.

La primera vez, o si hace más de 6 meses que no te atienden, la cita se pide en el EPASS, sea cual sea tu barrio: Plaça Raimundo Clar 1, 971 22 58 98. Fuente: Àrea de Benestar Social del Ajuntament de Palma.

Urgencias

Si es urgente, no esperes a la cita

Cómo elegir

Cómo elegir un buen psicólogo en Palma (y comprobarlo)

En Palma los psicólogos se colegian en el COPIB, el Col·legi Oficial de Psicologia de les Illes Balears. Para atender problemas de salud mental, además, hace falta ser psicólogo general sanitario o especialista en psicología clínica. Repasa esta lista antes de empezar con alguien, presencial u online.

Enfoques: no hace falta saberlos, sí preguntarlos

Cada profesional trabaja con uno o varios enfoques. Más que acertar con el nombre, importa que te explique cómo lo aplicará a lo que te pasa. Si quieres hacerte una idea: terapia cognitivo-conductual, EMDR o la exposición en terapia. Y para el primer día, cómo preparar la primera sesión.

Comparativa

Pública, privada u online: qué cambia

Marca lo que más te importa y verás qué camino lo cumple.

Se pueden combinar: hay quien empieza en privado mientras llega la cita de la pública, o quien sigue con su psiquiatra del IB-Salut y hace terapia por su cuenta. Lo importante es que tus profesionales lo sepan. Más en terapia y medicación a la vez.

Recursos

Ayuda psicológica gratuita y recursos en Palma según tu situación

Teléfonos y entidades comprobados en fuentes oficiales. Marcamos como gratuito solo lo que la fuente dice que lo es.

• Crisis o ideas de suicidio Gratuito

  Línea 024

  Atención a la conducta suicida del Ministerio de Sanidad. Gratuita, confidencial, 24 horas los 365 días. También por chat y en lengua de signos. Puedes llamar también si te preocupa otra persona.

  024 Web

• Crisis o ideas de suicidio Gratuito

  Emergencias 112 y SAMU 061

  Si hay un peligro inmediato para tu vida o la de otra persona, llama al 112. El 061 es la atención médica urgente del IB-Salut.

  112 061 Web

• Crisis o ideas de suicidio Gratuito

  Urgencias de los hospitales

  Las urgencias psiquiátricas se atienden en la urgencia del hospital. En Palma: Hospital Universitario Son Espases (Carretera de Valldemossa 79, urgencias 24 horas de adultos y pediátricas) y Hospital Universitario Son Llàtzer (Carretera de Manacor, km 4).

  871 205 000 871 202 000 Web

• Crisis o ideas de suicidio

  Teléfono de la Esperanza (Illes Balears)

  Asociación de escucha y acompañamiento emocional. El 717 003 717 es su teléfono de atención en crisis; la sede de Baleares está en Palma.

  C/ Miguel Marqués 7, 1.º, 07005 Palma

  717 003 717 971 46 11 12 Web

• Violencia contra las mujeres Gratuito

  016 · Atención a víctimas de violencia contra las mujeres

  Ministerio de Igualdad. Gratuito, confidencial, 24 horas y no deja rastro en la factura. Atiende en 53 idiomas. También por WhatsApp y correo (016-online@igualdad.gob.es). Si hay peligro inmediato, 112.

  016 WhatsApp 600 000 016 Web

• Violencia contra las mujeres Gratuito

  Servicio 24 horas del IBDONA

  Atención telefónica y acompañamiento del Institut Balear de la Dona a víctimas de violencia machista. Confidencial y gratuito, 24 horas los 365 días, en todas las Illes Balears.

  900 17 89 89 Web

• Violencia contra las mujeres Gratuito

  Centro de Información de la Mujer (Consell de Mallorca)

  Atención presencial gratuita: información, orientación y asesoramiento social y jurídico, con prioridad para la atención integral en casos de violencia machista. De lunes a viernes de 8:30 a 14 h. Correo: cid@conselldemallorca.net.

  C/ Fluvià 1, 07009 Palma

  971 59 82 05 Web

• Infancia y adolescencia Gratuito

  Fundación ANAR · Teléfono de ayuda a niños, niñas y adolescentes

  Gratuito, confidencial y 24 horas. Lo pueden usar los propios menores.

  900 20 20 10 Web

• Infancia y adolescencia

  ANAR · Teléfono de la Familia y los Centros Escolares

  Para madres, padres y profesorado preocupados por un menor.

  600 50 51 52 Web

• Infancia y adolescencia Gratuito

  IBSMIA · Salud mental de la infancia y la adolescencia

  Atiende a los menores de 18 años en Baleares. Se llega por derivación de pediatría o del médico de familia. En Palma, la UCSMIA Ciutat, en el Hospital Universitario Son Espases (ucsmia.ciutat@ssib.es).

  Web

• Adicciones Gratuito

  Unidades de Conductas Adictivas (UCA) del IB-Salut

  Atienden adicciones a sustancias (alcohol, cannabis, cocaína…) y sin sustancia (juego, pantallas, compras), y también a las familias. En Palma: UCA Ponent (C/ de la Fàbrica 87, 971 28 24 05) y UCA Bons Aires (Camí de Jesús 40, 971 21 23 77), según tu centro de salud.

  971 28 24 05 971 21 23 77 Web

• Adicciones Gratuito

  UCA Jove

  Unidad para jóvenes de 14 a 21 años de Mallorca con problemas de adicción.

  Camí de Jesús 40, Palma

  971 21 23 81 Web

• Adicciones

  Teléfono CRIDA

  Información y asesoramiento sobre adicciones del IB-Salut.

  971 177 848 Web

• Ayuda social

  Centros Municipales de Servicios Sociales

  Centros del Ajuntament de Palma organizados por zonas y barrios, con atención psicosocial a cargo de psicólogos. La primera cita se pide en el EPASS.

  Ver el de tu zona Web

• Ayuda social

  EPASS · Primera cita de servicios sociales

  Puerta de entrada única, sea cual sea tu barrio, para acceder por primera vez a los servicios sociales o si hace más de 6 meses que no te atienden. De lunes a viernes de 9 a 14 h y martes de 16:30 a 18:30 h (sin tarde en las vacaciones escolares de verano).

  Plaça Raimundo Clar 1, bajos, 07002 Palma

  971 22 58 98 Web

• Ayuda social

  OAC Social · Información sin cita

  Oficina municipal de atención presencial sin cita previa: información sobre servicios sociales, orientación y derivación. De lunes a viernes de 10 a 13 h.

  Avinguda de Gabriel Alomar 18, planta baja (Edifici Avingudes), 07002 Palma

  971 225 977 Web

Preguntas frecuentes

Lo que más se pregunta sobre ir al psicólogo en Palma

Para seguir leyendo

• EmpezarPsicólogo en la sanidad pública: cómo pedirlo y qué esperar
• Con tu médicoBaja por ansiedad o depresión: cómo hablarlo con tu médico
• ExpectativasCuánto tarda la terapia en hacer efecto
• EncajeQué hacer si no conectas con tu psicólogo
• FamiliasMi hijo, ¿necesita ayuda psicológica? Señales por edad
• SoledadSoledad no deseada: por qué puedes sentirte solo rodeado de gente

Si te encuentras con un término que no conoces, búscalo en el diccionario de psicología: por ejemplo, ansiedad anticipatoria, fases del duelo, mobbing o resiliencia.