Diccionario de psicología
Qué significa cada término, cómo se nota en el día a día, qué puedes hacer al respecto y cuándo conviene hablar con un profesional. Sin diagnósticos y sin atajos: solo lo que se sabe y lo que ayuda.
Por temas
Afrontamiento y estrés
-
Coping
El coping —afrontamiento, en español— es el conjunto de cosas que una persona piensa y…
Ver psicólogos especializados en estrés → -
Cortisol
El cortisol es una hormona que produce la glándula suprarrenal y que el cuerpo libera…
Ver psicólogos especializados en estrés → -
Resiliencia
La resiliencia es la capacidad de mantener o recuperar un funcionamiento razonable…
Ver psicólogos especializados en trauma →
Ansiedad
-
Ansiedad anticipatoria
La ansiedad anticipatoria es el malestar que aparece antes de una situación que aún no ha…
Ver psicólogos especializados en ansiedad →
Ansiedad y pánico
-
FOMO
FOMO son las siglas de fear of missing out, el miedo a perderse algo: la sensación de que…
Ver psicólogos especializados en ansiedad →
Cambio y crecimiento
-
Dopamina
La dopamina es un neurotransmisor que el cerebro usa, entre otras cosas, para señalar que…
Ver psicólogos especializados en ansiedad →
Depresión y ánimo
-
Apatía
La apatía es la pérdida de motivación y de iniciativa: no aparecen las ganas de empezar…
Ver psicólogos especializados en depresión → -
Astenia
La astenia es una sensación de falta de fuerza y de energía que no se corresponde con el…
Ver psicólogos especializados en depresión →
Duelo
-
Fases del duelo
Las fases del duelo son el modelo que describió Elisabeth Kübler-Ross en 1969 —negación…
Ver psicólogos especializados en duelo seres queridos →
Emociones difíciles
-
Ira
La ira es la emoción que aparece cuando percibes una ofensa, una injusticia o un…
Ver psicólogos especializados en psicología clínica y sanitaria →
Fobias y pánico
-
Agorafobia
La agorafobia es el miedo intenso a estar en situaciones de las que sería difícil escapar…
Ver psicólogos especializados en fobias → -
Talasofobia
La talasofobia es el miedo intenso al mar abierto, a la profundidad y a lo que pueda…
Ver psicólogos especializados en fobias → -
Tripofobia
La tripofobia es una respuesta intensa de asco o rechazo ante patrones de agujeros o…
Ver psicólogos especializados en fobias →
Habilidades relacionales
-
Asertividad
La asertividad es la capacidad de expresar lo que uno piensa, necesita o siente de forma…
Ver psicólogos especializados en psicología del trabajo y del rendimiento →
Relaciones dañadas
-
Gaslighting
El gaslighting es una forma de manipulación en la que alguien te lleva, poco a poco, a…
Ver psicólogos especializados en psicología de pareja y sexualidad → -
Ghosting
El ghosting es la interrupción repentina y sin explicación de todo contacto por parte de…
Ver psicólogos especializados en superar una ruptura → -
Love bombing
El love bombing es una avalancha de atención, regalos y promesas al principio de una…
Ver psicólogos especializados en psicología de pareja y sexualidad → -
Misoginia
La misoginia es el desprecio o la hostilidad hacia las mujeres por el hecho de serlo. No…
Ver psicólogos especializados en psicología clínica y sanitaria → -
Mitomanía
La mitomanía es el nombre popular de un patrón de mentiras frecuentes, elaboradas y…
Ver psicólogos especializados en psicología de pareja y sexualidad → -
Narcisista
Narcisista describe a quien organiza su relación con los demás alrededor de sostener una…
Ver psicólogos especializados en narcisismo → -
Red flags
Una red flag es una conducta que anticipa problemas serios en una relación: no es un…
Ver psicólogos especializados en psicología de pareja y sexualidad →
Sexualidad e identidad
-
Demisexualidad
La demisexualidad es una orientación sexual en la que la atracción sexual hacia alguien…
Ver psicólogos especializados en psicología de pareja y sexualidad →
Trabajo y desgaste
-
Mobbing
El mobbing o acoso laboral es un hostigamiento dirigido a una persona concreta en su…
Ver psicólogos especializados en psicología del trabajo y del rendimiento →