Psicólogo en Zaragoza: online, por la Seguridad Social o en consulta

Sanidad pública

Psicólogo por la Seguridad Social en Zaragoza, paso a paso

En Aragón la atención psicológica pública la presta el Servicio Aragonés de Salud (Salud). No se pide directamente al psicólogo: se entra por el centro de salud, y es tu médico de familia quien decide si hace falta la atención especializada.

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   Pide cita con tu médico de familia

   En la web de Salud Informa, en su app o por teléfono.

   Salud Informa 976 30 68 41
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   Tu médico valora el caso

   Cuéntale qué te pasa, desde cuándo y cómo te afecta en el día a día. Si lo considera necesario, te deriva a salud mental; si ve un riesgo importante, a urgencias. Te puede ayudar leer antes qué esperar del psicólogo en la sanidad pública.

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   Te atienden en tu USM

   La Unidad de Salud Mental es la atención especializada de tu zona. Cada una atiende a unos centros de salud concretos, así que la que te toca depende del tuyo. La cita llega por la derivación; no se pide por tu cuenta.

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   Si es para un menor: pediatría y USMIJ

   Para niños, niñas y adolescentes la puerta es su pediatra o médico de familia. Si hace falta, le derivan a la Unidad de Salud Mental Infanto-Juvenil (USMIJ) de su sector.

Las 10 USM de adultos de Zaragoza capital

Cuál te corresponde depende de tu centro de salud. Estos teléfonos sirven para gestiones de pacientes ya derivados: para empezar, pasa por tu médico.

• USM Actur Sur

  C/ Gertrudis Gómez de Avellaneda 3, 50018 Zaragoza

  Depende del Hospital Royo Villanova

  976 52 48 45 Ficha del Salud

• USM Hospital Royo Villanova

  Hospital Royo Villanova, barrio de San Gregorio, 50015 Zaragoza

  Depende del Hospital Royo Villanova

  976 46 69 10 Ficha del Salud

• USM La Almozara

  Avda. de la Autonomía 5, 50003 Zaragoza

  Depende del Hospital Universitario Miguel Servet

  876 76 51 20 Ficha del Salud

• USM Valdespartera

  C/ La Ventana Indiscreta 1, 50019 Zaragoza

  Depende del Hospital Universitario Miguel Servet

  876 76 51 10 Ficha del Salud

• USM Torrero-La Paz

  C/ Solimán 11, 50007 Zaragoza

  Depende del Hospital Universitario Miguel Servet

  976 25 36 21 Ficha del Salud

• USM Sagasta

  Paseo de Sagasta 52, 50006 Zaragoza

  Depende del Hospital Universitario Miguel Servet

  976 25 80 21 Ficha del Salud

• USM Las Fuentes

  C/ Doctor Iranzo 69, 50002 Zaragoza

  Depende del Hospital Universitario Miguel Servet

  976 29 03 38 Ficha del Salud

• USM San José Norte

  C/ Santuario de Cabañas 16, 50013 Zaragoza

  Depende del Hospital Universitario Miguel Servet

  976 59 47 03 Ficha del Salud

• USM de adultos del Clínico

  Centro de Especialidades Inocencio Jiménez (3.ª planta), Avda. Navarra 78, 50011 Zaragoza

  Depende del Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa

  976 34 40 00 Ficha del Salud

• USM Delicias

  C/ Escultor Palao 36, 50017 Zaragoza

  Depende del Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa

  976 32 01 03 Ficha del Salud

Tu barrio

¿En qué junta municipal de Zaragoza vives?

Toca tu junta municipal en el mapa o elígela en la lista. Los Centros Municipales de Servicios Sociales son el primer punto de acceso a los servicios sociales y tienen equipos de trabajo social, psicología y educación social. La cita se pide en el 900 700 107, de lunes a viernes de 8 a 16 h.

Atienden con cita previa. Fuente: Red de Centros Municipales de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Zaragoza.

Urgencias

Si es urgente, no esperes a la cita

Cómo elegir

Cómo elegir un buen psicólogo en Zaragoza (y comprobarlo)

En Zaragoza los psicólogos se colegian en el COPPA, el Colegio Profesional de Psicología de Aragón. Para atender problemas de salud mental, además, hace falta ser psicólogo general sanitario o especialista en psicología clínica. Repasa esta lista antes de empezar con alguien, presencial u online.

Enfoques: no hace falta saberlos, sí preguntarlos

Cada profesional trabaja con uno o varios enfoques. Más que acertar con el nombre, importa que te explique cómo lo aplicará a lo que te pasa. Si quieres hacerte una idea: terapia cognitivo-conductual, EMDR o la exposición en terapia. Y para el primer día, cómo preparar la primera sesión.

Comparativa

Pública, privada u online: qué cambia

Marca lo que más te importa y verás qué camino lo cumple.

Se pueden combinar: hay quien empieza en privado mientras llega la cita de la pública, o quien sigue con su psiquiatra del Salud y hace terapia por su cuenta. Lo importante es que tus profesionales lo sepan. Más en terapia y medicación a la vez.

Recursos

Ayuda psicológica gratuita y recursos en Zaragoza según tu situación

Teléfonos y entidades comprobados en fuentes oficiales. Marcamos como gratuito solo lo que la fuente dice que lo es.

• Crisis o ideas de suicidio Gratuito

  Línea 024

  Atención a la conducta suicida del Ministerio de Sanidad. Gratuita, confidencial, 24 horas los 365 días. También por chat y en lengua de signos. Puedes llamar también si te preocupa otra persona.

  024 Web

• Crisis o ideas de suicidio Gratuito

  Emergencias 112 SOS Aragón

  Si hay un peligro inmediato para tu vida o la de otra persona. Teléfono gratuito de emergencias.

  112 Web

• Crisis o ideas de suicidio Gratuito

  061 Aragón

  Urgencias y emergencias sanitarias del Salud, 24 horas los 365 días.

  061 Web

• Crisis o ideas de suicidio Gratuito

  Teléfono de la Esperanza de Aragón

  Escucha telefónica las 24 horas, los 365 días, atendida por personas voluntarias formadas. También ofrece entrevistas con psicólogos, abogados y trabajadores sociales, y talleres.

  C/ Lagasca 13, Zaragoza

  976 23 28 28 Web

• Violencia contra las mujeres Gratuito

  016 · Atención a víctimas de violencia contra las mujeres

  Ministerio de Igualdad. Gratuito, confidencial, 24 horas y no deja rastro en la factura. Atiende en 53 idiomas. También por WhatsApp y correo (016-online@igualdad.gob.es). Si hay peligro inmediato, 112.

  016 WhatsApp 600 000 016 Web

• Violencia contra las mujeres Gratuito

  CAIVIS · Atención a víctimas de violencia sexual

  Centro de atención integral a víctimas de violencia sexual del Gobierno de Aragón. Solicitud de atención 24 horas, los 365 días, o por correo a caiviszaragoza@aragon.es.

  900 504 405 Web

• Violencia contra las mujeres Gratuito

  Casa de la Mujer (Ayuntamiento)

  Servicio municipal de Igualdad: información y asesorías gratuitas para mujeres. Correo casamujer@zaragoza.es.

  C/ Don Juan de Aragón 2, Zaragoza

  976 72 60 40 Web

• Infancia y adolescencia Gratuito

  Fundación ANAR · Teléfono de ayuda a niños, niñas y adolescentes

  Gratuito, confidencial y 24 horas. Lo pueden usar los propios menores.

  900 20 20 10 Web

• Infancia y adolescencia

  ANAR · Teléfono de la Familia y los Centros Escolares

  Para madres, padres y profesorado preocupados por un menor.

  600 50 51 52 Web

• Infancia y adolescencia Gratuito

  Salud mental infanto-juvenil del Salud (USMIJ)

  Se llega por derivación de pediatría o del médico de familia. En Zaragoza hay tres: Actur Oeste, Hospital General de la Defensa y Clínico (Centro de Especialidades Inocencio Jiménez).

  Web

• Infancia y adolescencia Gratuito

  Recursos de salud mental para jóvenes (CIPAJ)

  Página del Ayuntamiento que reúne los recursos de salud mental y emocional para jóvenes de Zaragoza.

  Web

• Adicciones

  CMAPA · Centro Municipal de Atención y Prevención de las Adicciones

  Servicio del Ayuntamiento para tratamiento de adicciones. Cita previa presencial; requisito: estar empadronado en Zaragoza. De lunes a jueves de 8:00 a 21:00 y viernes de 8:00 a 15:00.

  Avda. Pablo Ruiz Picasso 59, 50018 Zaragoza

  976 72 49 16 Web

• Familias y asociaciones

  ASAPME

  Asociación aragonesa pro salud mental: información y asesoramiento, apoyo a familias, terapia psicológica para adultos y atención psicológica a menores y jóvenes.

  C/ Ciudadela s/n, Parque Delicias, 50017 Zaragoza

  976 53 24 99 Web

• Ayuda social y universidad Gratuito

  Centros Municipales de Servicios Sociales

  Primer punto de acceso a los servicios sociales, con equipos de trabajo social, psicología y educación social. Todos tienen un programa de apoyo educativo, psicológico y social para familias. Cita previa e información en el 900 700 107, de lunes a viernes de 8 a 16 h.

  900 700 107 Ver el de tu junta municipal Web

• Ayuda social y universidad Gratuito

  Gabinete de Atención Psicosocial de la Universidad de Zaragoza

  Para la comunidad universitaria. Gratuito: información, orientación y asesoramiento psicológico (no es terapia). Lunes de 9:30 a 13:30 y de 16:00 a 20:00, martes de 16:00 a 20:00 y miércoles de 9:30 a 13:30. Correo gabinetepsicosocial@unizar.es.

  Edificio Interfacultades, 5.ª planta, despacho 505, Zaragoza

  976 76 13 56 Web

Preguntas frecuentes

Lo que más se pregunta sobre ir al psicólogo en Zaragoza

Para seguir leyendo

• EmpezarPsicólogo en la sanidad pública: cómo pedirlo y qué esperar
• Con tu médicoBaja por ansiedad o depresión: cómo hablarlo con tu médico
• ExpectativasCuánto tarda la terapia en hacer efecto
• EncajeQué hacer si no conectas con tu psicólogo
• FamiliasMi hijo, ¿necesita ayuda psicológica? Señales por edad
• SoledadSoledad no deseada: por qué puedes sentirte solo rodeado de gente

Si te encuentras con un término que no conoces, búscalo en el diccionario de psicología: por ejemplo, ansiedad anticipatoria, fases del duelo, mobbing o resiliencia.