Laia Calatayud Carda

Mi trabajo se centra en la ansiedad, los miedos, la gestión emocional y el autoconocimiento, así como en procesos de autoestima, relaciones personales, adaptación cultural y crecimiento personal.

He ampliado mi formación con terapia Gestalt, regulación e inteligencia emocional, IFS (Internal Family Systems) e técnicas de relajación, integrando distintas herramientas para ayudar a reducir el estrés y recuperar el equilibrio interno.

También acompaño duelos migratorios y transiciones vitales, ofreciendo un espacio de confianza donde poder comprender lo que se siente y dar nuevos pasos con mayor calma.