Mi orientación terapéutica se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Ambos enfoques promueven el bienestar psicológico, favoreciendo la…
Mi orientación terapéutica se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Ambos enfoques promueven el bienestar psicológico, favoreciendo la flexibilidad psicológica, la identificación de patrones de pensamiento y comportamiento y el desarrollo de herramientas para afrontar las dificultades de una manera más adaptativa.
Trabajo con población adulta y entiendo la terapia como un espacio de escucha, confianza y acompañamiento, en el que cada persona pueda sentirse comprendida y acogida, sin juicios, y desarrollar sus propios recursos para afrontar las dificultades y favorecer su bienestar emocional.
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