Cada vez más personas usan la palabra pansexual para describir su orientación, y con ella llegan muchas preguntas: ¿no es lo mismo que ser bisexual?, ¿qué tiene que ver con el género?, ¿cómo sé si me identifico con esta palabra? En este artículo te explicamos qué es la pansexualidad, en qué se parece y en qué se diferencia de la bisexualidad, qué mitos la rodean y cómo acompañarte si estás en pleno proceso de descubrirte o de contarlo a otras personas.
Qué es la pansexualidad
La pansexualidad es una orientación sexual en la que la atracción, sexual o romántica, puede surgir hacia personas de cualquier género. Muchas personas pansexuales lo explican así: lo que les atrae es la persona en sí, y el género no es un factor que determine si sienten atracción o no.
Eso incluye a hombres, mujeres, personas no binarias, personas trans y cualquier otra identidad. No significa sentir atracción por todo el mundo, igual que una persona heterosexual no se siente atraída por todas las personas del otro sexo. Significa que el género no actúa como filtro.
Como cualquier orientación, la pansexualidad es una variación más de la diversidad humana. No es una fase, no es un trastorno y no necesita explicación ni tratamiento.
Pansexualidad y bisexualidad: diferencias y solapamientos
Es la duda más frecuente, y la respuesta tiene matices. La bisexualidad se suele definir como la atracción hacia más de un género. La pansexualidad, como la atracción hacia personas de cualquier género, o con independencia del género.
En la práctica, las dos definiciones se solapan mucho. Hay personas bisexuales que sienten atracción por personas de todos los géneros y personas pansexuales cuya vivencia es muy parecida a la de alguien bisexual. Algunas diferencias que suelen mencionarse:
- El papel del género. Algunas personas bisexuales notan que el género influye en cómo viven la atracción (por ejemplo, que es distinta con hombres que con mujeres). Muchas personas pansexuales dicen que el género apenas pesa.
- La historia de cada palabra. «Bisexual» es un término más antiguo y con una comunidad muy amplia; «pansexual» se ha difundido más recientemente, a menudo para visibilizar de forma explícita a personas no binarias y trans.
- La elección personal. Al final, cada persona escoge la palabra que mejor describe su experiencia. Hay quien se siente cómodo con las dos, quien usa una en unos contextos y otra en otros, y quien prefiere no usar ninguna.
No hay una orientación «más abierta» o «más moderna» que otra. Discutir quién encaja mejor en cada palabra suele generar más división que comprensión. Si te interesa cómo se viven estas orientaciones dentro de la pareja, con sus celos y sus inseguridades, lo tratamos en bisexualidad en la pareja: mitos, celos y confianza, y casi todo lo que allí se explica sirve también para parejas en las que alguien es pansexual.
Mitos frecuentes sobre la pansexualidad
- «Es una moda». La palabra puede ser más reciente, pero la experiencia de sentir atracción sin que el género sea decisivo existe desde siempre.
- «Es que no se aclaran». Tener una orientación que no encaja en dos casillas no es indecisión. Muchas personas pansexuales tienen muy claro lo que sienten.
- «Les gusta todo el mundo». No. La atracción sigue siendo selectiva; simplemente no la limita el género.
- «No pueden ser fieles». La orientación no dice nada sobre la fidelidad ni sobre el tipo de relación que alguien quiere. Una persona pansexual puede querer monogamia, como cualquier otra.
- «Tiene que ver con prácticas sexuales concretas». El prefijo «pan» significa «todo» y alude a los géneros, no a lo que alguien hace en la intimidad.
Descubrirte pansexual
Darte cuenta de tu orientación no siempre es un momento claro. A veces es un proceso de años, con dudas, cambios de etiqueta y mucha reflexión. Algunas ideas que pueden ayudarte:
- No hay prisa. No necesitas tener una respuesta definitiva para vivir tu vida.
- Las etiquetas son herramientas, no jaulas. Si una palabra te ayuda a entenderte y a encontrar comunidad, úsala. Si te aprieta, puedes cambiarla.
- Busca información fiable y comunidad. Conocer a otras personas con experiencias parecidas reduce la sensación de ser «raro».
- Observa lo que sientes sin juzgarte. La confusión es normal, sobre todo si has crecido pensando que solo había dos opciones.
Si además de la orientación te estás cuestionando tu identidad o la de alguien cercano, puede servirte la lectura sobre identidad de género en adolescentes. Y si sientes poca atracción sexual o solo tras un vínculo profundo, quizá te interese saber qué es la demisexualidad.
Contarlo a tu familia o a tu pareja
Decidir a quién contarlo, cuándo y cómo es una decisión tuya. No le debes a nadie una explicación sobre tu orientación, y tu seguridad va primero. Algunas pautas:
- Empieza por alguien de confianza, que creas que va a responder con cariño.
- Ten preparada una explicación sencilla, porque es posible que la palabra no la conozcan: «Me pueden atraer personas de cualquier género».
- Da tiempo. La primera reacción no siempre es la definitiva; algunas familias necesitan procesarlo.
- Con tu pareja, contarlo no cambia lo que sientes por ella. Puede ser útil hablar de las inseguridades que surjan sin que se conviertan en sospechas.
Tienes más ideas para prepararte en salir del armario con tu familia. Y si eres madre o padre y tu hijo te lo acaba de contar, lee cómo acompañarle cuando te cuenta su orientación.
Cuándo puede ayudarte un psicólogo
Ser pansexual no es motivo de terapia. Pero sí puede ayudarte hablar con un profesional si la incertidumbre te genera mucha ansiedad, si has vivido rechazo en tu familia o tu entorno, si sientes vergüenza o culpa por lo que sientes, si te cuesta encontrar pareja o vínculos donde te sientas aceptado o si tu relación atraviesa conflictos relacionados con tu orientación.
Lo importante es que sea un psicólogo con enfoque afirmativo: alguien que no busque cambiar tu orientación, que conozca la diversidad sexual y que te acompañe a vivirla con tranquilidad. Si en algún momento sientes que no puedes más o aparecen pensamientos de hacerte daño, llama al 024 (atención a la conducta suicida, gratuito y 24 h) o al 112 en caso de urgencia.
Si quieres dar el paso, en Viving puedes encontrar psicólogos especializados en sexualidad y pareja que trabajan desde el respeto a la diversidad y con sesiones online.