Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Compaginar estudios y empleo cansa más de lo que parece. Ideas para organizar el tiempo, manejar la culpa, proteger el descanso y detectar la sobrecarga.
Llega un nuevo jefe y aparecen la incertidumbre, la comparación con el anterior y las ganas de demostrar. Claves para las primeras semanas.
Ghosting laboral: por qué duele que una empresa no conteste tras una entrevista y cómo gestionar la espera sin dañar tu autoestima.
Ingeniería, obra, tecnología o cocina: la presión de demostrar el doble, ser la única, el síndrome del impostor y qué hacer si hay acoso en el trabajo.
La culpa de conciliar trabajo y crianza: de dónde viene, cómo responder a los comentarios del entorno y cómo repartir mejor la carga en pareja.
Fatiga por compasión, casos que pesan, precariedad y la presión de estar bien: el desgaste de los psicólogos y por qué cuidarte forma parte del oficio.
Miedo a no estar a la altura, falta de tiempo y comparación con los más jóvenes. Cómo afrontar volver a estudiar y compaginarlo con trabajo y familia.
Cuando fallece un compañero, el trabajo sigue. La mesa vacía, qué decir a la familia, el reparto de tareas y cómo pueden ayudar los responsables.
Trauma vicario en trabajo social, abogacía, periodismo o voluntariado: señales, diferencias con el burnout y cómo cuidarte sin dejar tu trabajo.
Emprender en España sin que el miedo al fracaso te paralice: incertidumbre, identidad ligada al proyecto, cerrar un negocio como duelo y red de apoyo.
Listas de espera, falta de recursos, decisiones difíciles y agresiones verbales: el desgaste en el trabajo social y cómo cuidarte sin dejar de ayudar.
Ansiedad social, alcohol y conversaciones forzadas: por qué las cenas de empresa agobian y estrategias para ir, estar a gusto o irte pronto sin culpa.
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