Trabajo y rendimiento
Salud mental en sanitarios: cuidar a quien cuida
Turnos, fatiga por compasión y el impacto de los errores: riesgos emocionales del personal sanitario, señales de alarma y por qué pedir ayuda es sensato.
Blog de psicología
Blog y noticias
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Trabajo y rendimiento
Vivir del arte: inestabilidad económica, rechazo y autoestima
Ingresos irregulares, rechazos constantes y la pregunta de qué vives: cómo cuidar tu autoestima si te dedicas a la música, la escena o la escritura.
Trabajo y rendimiento
Volver a la oficina tras el teletrabajo: cómo adaptarte sin agobiarte
Trayectos, ruido, menos autonomía y conciliación: por qué cuesta volver al trabajo presencial tras el teletrabajo y cómo hacer la transición poco a poco.
Trabajo y rendimiento
Ansiedad por el correo electrónico: cuando la bandeja de entrada te agobia
Cientos de no leídos, miedo a abrir un mensaje, revisar sin parar o responder al instante: por qué el email genera ansiedad y cómo recuperar el control.
Trabajo y rendimiento
Primer puesto de responsable: la ansiedad de liderar un equipo por primera vez
Ascender a responsable trae retos: dirigir a antiguos compañeros, delegar, conversaciones difíciles, síndrome del impostor y la soledad del puesto.
Trabajo y rendimiento
Ansiedad del domingo por la tarde: cuando el lunes te pesa antes de llegar
El bajón del domingo por la tarde: por qué aparece, qué puede decir de tu trabajo y rituales para cerrar la semana y recuperar tu descanso.
Trabajo y rendimiento
Despido: cómo afrontar el golpe emocional de perder el trabajo
Shock, vergüenza, culpa y pérdida de identidad: qué sientes tras un despido, cómo contarlo en casa y qué ayuda en las primeras semanas.
Trabajo y rendimiento
Trabajadoras del hogar internas: soledad, desgaste y cómo cuidarte
Vivir y trabajar en casa ajena, con la familia lejos: el desgaste de las internas y cuidadoras, el duelo migratorio y dónde buscar apoyo en tu idioma.
Trabajo y rendimiento
Trabajar con tu pareja o tu familia: cómo cuidar el negocio y la relación
Roles mezclados, discusiones de trabajo en casa y relevo generacional. Acuerdos y límites para que el negocio familiar no dañe la relación.
Trabajo y rendimiento
Baja por ansiedad o depresión: cómo hablarlo con tu médico y volver al trabajo
Cómo plantear una baja por ansiedad o depresión a tu médico de cabecera, qué hacer durante ella, cómo manejar la culpa y preparar la vuelta al trabajo.
Trabajo y rendimiento
Adicción al trabajo: cuándo trabajar lo ocupa todo y cómo recuperar espacio
Adicción al trabajo o workaholism: en qué se diferencia del compromiso, señales como la culpa al parar, qué suele haber detrás y cambios graduales.
Trabajo y rendimiento
Funcionario y estancado: cuando la estabilidad laboral pesa
Plaza fija y sensación de estancamiento: aburrimiento, culpa por no valorar la estabilidad y miedo a moverte. Cómo buscar sentido dentro o fuera.
Página 4 de 10