Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Enviudar cambia la casa, la rutina y la identidad. Cómo afrontar la soledad y las gestiones, volver a disfrutar sin culpa y pensar en nuevas relaciones.
Perder un embarazo duele aunque el entorno no lo reconozca. Cómo vivir el duelo perinatal, en pareja y ante un nuevo embarazo, y cuándo pedir ayuda.
Perder a una amiga duele y a menudo se vive en silencio. Por qué ocurre, cuándo hablarlo o soltar y qué ayuda a superar el duelo por una amistad.
Por qué el duelo migratorio cuesta tanto reconocer, qué se pierde realmente al emigrar y por qué puede reaparecer años después de «estar ya adaptado».
Frases que ayudan de verdad, gestos que pesan más que las palabras y señales para saber cuándo el duelo de otra persona necesita ayuda profesional.
Pasar la Navidad solo puede ser elegido o doler mucho. Ideas para preparar los días clave, opciones de voluntariado y cuándo pedir apoyo profesional.
Por qué perder a una mascota puede doler como perder a una persona, qué ayuda de verdad y cuándo ese duelo necesita apoyo profesional.
Cuando un familiar tiene alzhéimer o demencia: el duelo en vida, el día que deja de reconocerte, la culpa y las decisiones difíciles.
Cuando tu pareja tiene una enfermedad grave o crónica: cambio de roles, miedo, cansancio, intimidad y cómo pedir ayuda para cuidarte tú también.
Cómo viven los adolescentes la muerte de un padre o una madre, qué decir, cómo implicar al instituto y cuándo pedir ayuda profesional para acompañarles.
Señales de soledad no deseada en padres y abuelos, cómo preguntar sin que se cierren, ayudar sin infantilizar y qué recursos pueden sumar.
Un accidente o un infarto y, de golpe, la pérdida. Por qué aparece el shock, cómo convivir con lo que quedó pendiente y qué ayuda en las primeras semanas.
Perder a un hermano adulto es un duelo poco reconocido. Qué se pierde, cómo cuidar de tus padres sin olvidarte de ti y cuándo pedir ayuda.
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Términos explicados en dos minutos, sin jerga y sin diagnosticar a nadie.
Qué hace la terapia en cada caso y qué profesionales la ofrecen.
Escritos por psicólogos de Viving en su propio espacio.
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