Alimentación
Body shaming: cuando los comentarios sobre tu cuerpo te hacen daño
Qué es el body shaming, cómo se cuela en la autoestima y en la relación con la comida, cómo responder y poner límites y cuándo conviene consultar.
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747 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Alimentación
Bulimia nerviosa: señales para reconocerla y cómo pedir ayuda
Qué es la bulimia nerviosa, el ciclo de restricción y atracón, señales en ti o en un ser querido, por qué importa la valoración médica y cómo pedir ayuda.
Alimentación
Ozempic y cultura de la dieta: el impacto en la imagen corporal
Ozempic como fenómeno social: cómo refuerza la cultura de la dieta, su efecto en la imagen corporal y los riesgos de usarlo sin control médico.
Alimentación
Gimnasio y obsesión por el cuerpo: la vigorexia en hombres
Entrenas sin parar y nunca te ves suficiente. Qué es la dismorfia muscular, el papel de las redes fitness y los suplementos, y cuándo pedir ayuda.
Alimentación
Trastorno por atracón: cuando comer se descontrola y llega la culpa
Qué es un atracón, en qué se diferencia del comer emocional, cómo funciona el ciclo dieta-atracón y qué tratamiento existe. Sin culpa ni juicios.
Alimentación
Operación bikini y autoestima corporal: cómo afrontar el verano
La presión estética de primavera y verano afecta a la autoestima. Comentarios, redes, cómo hablar del cuerpo en familia y señales de alarma.
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Términos explicados en dos minutos, sin jerga y sin diagnosticar a nadie.
- Agorafobia
- Ansiedad anticipatoria
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- Asertividad
- Astenia
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- Cortisol
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- Dopamina
- Fases del duelo
- FOMO
- Gaslighting
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Qué hace la terapia en cada caso y qué profesionales la ofrecen.
- Psicólogo perinatal: embarazo, posparto y duelo gestacional
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- Cumplir 50: balance vital y cómo afrontar la nueva etapa
- Custodia compartida: cómo ayudar a tu hijo a vivir en dos casas
- Cuándo dejar la terapia: cómo cerrar bien el proceso terapéutico
- Cuánto tarda la terapia en hacer efecto
- Cáncer de mama: tu cuerpo después de una mastectomía, imagen y sexualidad
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- Cómo acompañar a alguien en duelo: qué decir y qué no
- Cómo ayudar a un hijo adolescente con ansiedad (sin que se cierre)
- Cómo calmarte cuando una emoción te desborda: qué hacer en el momento
- Cómo comprobar que un psicólogo está colegiado y habilitado
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- Cómo elegir psicólogo para trabajar un trauma
- Cómo es una sesión de EMDR paso a paso
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- Discalculia: qué hacer cuando las matemáticas se atascan
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- Discutir por WhatsApp en pareja: por qué suele salir mal y qué hacer
- Discutir siempre por lo mismo en pareja: cómo salir del bucle
- Disfunción eréctil psicológica: cuando la cabeza pesa más que el cuerpo
- Dislexia y autoestima: cómo acompañar a tu hijo cuando leer le cuesta más
- Disociación: cuando te desconectas de ti y de lo que pasa
- Distanciamiento familiar: cuando cortas el contacto con tu familia
- Distimia sin diagnosticar: por qué tarda tanto en detectarse
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- Divorcio a los 50: cómo empezar de nuevo tras una larga relación
- Diálisis y salud emocional: cuando tu semana gira alrededor de la máquina
- Doctorado y salud mental: la presión de la tesis y cómo sostenerla
- Dolor crónico y salud mental: cómo se influyen el cuerpo y el ánimo
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- Dormir demasiado: cuando el exceso de sueño esconde algo más
- Dormir separados en pareja: ¿más descanso o más distancia?
- Dudas antes de casarte: nervios normales o una señal a escuchar
- Duelo anticipado: cuándo la pérdida aún no ha ocurrido
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- Duelo en adolescentes: cuando muere un padre o una madre
- Duelo migratorio: la pérdida de la vida que dejaste atrás
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- Duelo por una mascota: por qué duele tanto y cómo vivirlo
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N
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O
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P
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R
- Rabietas o algo más: cuándo hace falta valorar
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- Regresión en niños: cuando tu hijo vuelve a hacerse pequeño
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- Repartidores y riders: prisa, presión y salud mental en el reparto
- Repetir curso: cómo vivirlo en familia sin hundir a tu hijo
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- Respiración diafragmática para la ansiedad: cómo hacerla bien
- Responsabilidad afectiva: qué es y cómo practicarla en tus relaciones
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- Ruptura cuando convivís: separar la casa y seguir bajo el mismo techo
- Ruptura cuando trabajáis en el mismo sitio: cómo sobrellevarla
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S
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