Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Haber vivido en el armario, soledad, miedo a ocultarse en una residencia: retos emocionales de las personas LGTBI mayores y cómo crear red de apoyo.
Autodiagnóstico en TikTok y redes: qué puede aportarte, qué riesgos tiene ponerte etiquetas y por qué conviene una evaluación profesional.
Mediciones, comidas, culpa por los valores altos y miedo a complicaciones. Por qué agota vivir con diabetes y cómo aligerar su carga emocional.
Amigos del colegio o del pueblo con los que ya no conectas: por qué pasa, qué hacer con la culpa y la nostalgia y cómo decidir si mantener o soltar.
Comidas tensas y grupos de WhatsApp: cuándo hablar de política en familia, cómo poner límites y cómo cuidar el vínculo aunque penséis distinto.
Por qué cumpleaños, Navidad y aniversarios duelen tanto tras una pérdida, y cómo prepararse para atravesar estas fechas con más calma.
Mudarse estresa por la logística y por lo emocional. Cómo organizarte, vivir el duelo por el hogar, acompañar a los niños y adaptarte al nuevo barrio.
Qué aporta la psicooncología tras un diagnóstico de cáncer: cómo afrontar el tratamiento, hablar con los hijos y convivir con el miedo a recaer.
Sentido, conexión social y rutina: lo que puede aportar el voluntariado a tu bienestar, lo que no sustituye y cómo evitar el desgaste al ayudar.
Black Friday, rebajas y pago aplazado facilitan la compra emocional. Señales de compra compulsiva, el papel de la culpa y cómo recuperar el control.
Perdonar no es justificar ni olvidar, y no es obligatorio si hubo maltrato. Cómo manejar la rabia, las conversaciones pendientes y la distancia.
Vergüenza, miedo, los niños y no saber a dónde ir: cómo cuidar tu salud mental si pierdes tu vivienda y dónde buscar apoyo en un momento tan duro.
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