Pareja y sexualidad
Hipersexualidad: cuando el sexo se vuelve compulsivo
Qué es la conducta sexual compulsiva y qué la distingue de tener mucho deseo: señales, el peso de la vergüenza, el impacto en la pareja y cómo se trabaja.
Blog de psicología
Blog y noticias
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Psicología clínica y general
Ataques de ira: por qué explotas y cómo frenarlos
Qué hay debajo de las explosiones de ira, el ciclo tensión-explosión-culpa, las señales previas del cuerpo, qué hacer en el momento y cómo reparar después.
Psicología clínica y general
Taquicardia y palpitaciones por ansiedad: por qué pasan
Por qué la ansiedad acelera el corazón, cómo el miedo a que sea algo grave lo empeora, qué descartar antes con el médico y qué hacer en el momento.
Psicología clínica y general
Madre o padre narcisista: cómo te afecta y cómo poner límites
Qué deja crecer con un progenitor narcisista, cómo se nota de adulto, límites realistas sin romper, cuándo tomar distancia y qué se trabaja en terapia.
Psicología clínica y general
Ciclotimia: altibajos de ánimo que no son trastorno bipolar
Qué es la ciclotimia, en qué se diferencia del trastorno bipolar y de ser cambiante, por qué pasa desapercibida y qué hace el tratamiento.
Psicología clínica y general
Aprender a estar solo sin sentirte solo: cómo disfrutar de tu compañía
Estar a solas tras una ruptura o una mudanza: por qué cuesta, qué aporta, pasos para disfrutarlo y señales de que se convierte en aislamiento.
Psicología clínica y general
Indefensión aprendida: cuando crees que nada depende de ti
Qué es la indefensión aprendida, cómo se instala en la pareja, el trabajo o la infancia, su relación con la depresión y cómo se desaprende paso a paso.
Psicología clínica y general
Padre ausente: cómo te afecta de adulto y cómo trabajarlo
Cómo se nota un padre ausente, físico o emocional, en tus relaciones y autoestima de adulto, por qué «daddy issues» simplifica y qué se trabaja en terapia.
Psicología clínica y general
No sé qué quiero hacer con mi vida: sentirte perdido y cómo orientarte
Por qué te sientes perdido a los 20, 30 o 50, cómo distinguirlo de la depresión, por qué compararte en redes lo empeora y pasos pequeños para orientarte.
Alimentación
Body shaming: cuando los comentarios sobre tu cuerpo te hacen daño
Qué es el body shaming, cómo se cuela en la autoestima y en la relación con la comida, cómo responder y poner límites y cuándo conviene consultar.
Psicología clínica y general
Miedo al abandono: por qué te aterra que se vayan
Cómo se nota el miedo al abandono en adultos, de dónde viene (pérdidas tempranas, apego, rupturas), cómo se trabaja en terapia y qué hacer en el día a día.
Infancia y adolescencia
Hikikomori: aislamiento social extremo en jóvenes
Qué es el hikikomori, en qué se diferencia de un adolescente encerrado en su cuarto, qué suele haber detrás y cómo acercarte a tu hijo sin presionarle.
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