Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Críticas disfrazadas, competición, alguien que solo aparece cuando necesita algo. Señales de una amistad tóxica y cómo hablarlo, poner límites o alejarte.
Cuidar de un hijo con una enfermedad crónica agota. Hipervigilancia, pareja, hermanos y duelo por lo esperado: cómo pedir ayuda sin culpa.
Dulces, pantallas y desautorizaciones: cómo distinguir lo asumible de lo que no, hablarlo con los abuelos sin ofender y agradecer su apoyo.
Cómo acompañar a un niño que moja la cama: por qué no conviene castigar, cómo manejar la vergüenza, campamentos y pijamadas, y cuándo consultar.
Dejar de abrazarse, besos de trámite, uno pide contacto y el otro lo evita. Por qué se pierde la ternura física en pareja y cómo recuperarla sin presión.
Te quedas tras un ERE y sientes culpa, miedo a ser el siguiente y más carga de trabajo. Por qué pasa, cómo cuidarte y cuándo pedir ayuda psicológica.
Un accidente o un infarto y, de golpe, la pérdida. Por qué aparece el shock, cómo convivir con lo que quedó pendiente y qué ayuda en las primeras semanas.
Perder a un hermano adulto es un duelo poco reconocido. Qué se pierde, cómo cuidar de tus padres sin olvidarte de ti y cuándo pedir ayuda.
Planes cancelados, todo a domicilio y vergüenza creciente: cómo se instala el aislamiento social en adultos y qué pasos pequeños ayudan a salir.
Perder o cambiar tus creencias puede traer vacío, miedo, culpa y tensiones familiares. Cómo vivir el proceso con respeto a cualquier creencia.
Lupus y otras enfermedades autoinmunes: diagnóstico que tarda, cansancio invisible, planes cancelados y culpa. Cómo gestionar la energía y los límites.
Evitar el campo, revisar la casa, sentir vergüenza: por qué el miedo a arañas e insectos es tan común y cómo se trabaja con exposición gradual.
Página 54 de 62
