Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Manos y espalda cargadas, pacientes frustrados, agendas apretadas y poco reconocimiento: el desgaste emocional en fisioterapia y qué puede ayudarte.
Dislexia y autoestima en niños: diferencias entre vago y dificultad real, cómo pedir una evaluación y cómo apoyarle emocionalmente desde casa.
Turnos de noche, horas en soledad, tensión ante conflictos y sensación de invisibilidad: cómo afecta la vigilancia a tu salud mental y qué ayuda.
Aburrimiento, sensación de no avanzar y miedo a moverte. Cómo distinguir si el problema es el trabajo o tu ánimo y qué pequeños pasos ayudan a salir.
Tu hijo no quiere dar besos a los abuelos o a los tíos: por qué respetar su no, alternativas de saludo y cómo hablarlo con la familia que se ofende.
Por qué tantos propósitos de enero se abandonan y cómo plantearlos con hábitos pequeños, metas concretas y autocompasión en lugar de castigo.
Cuando tu trabajo te parece vacío: en qué se diferencia del boreout y del estancamiento, por qué afecta tanto y cómo buscar sentido dentro o fuera.
Horas de pie, sonreír siempre, rebajas, turnos partidos, domingos y objetivos de venta: cómo afecta trabajar en una tienda a tu salud mental.
Hora de vuelta, ubicación, alcohol y un plan de emergencia sin broncas: cómo negociar por etapas las primeras salidas nocturnas de tu hijo adolescente.
Tu hijo empieza a hacer preguntas sobre la magia de las fiestas. Cómo leer sus señales, cuidar su ilusión y hablarlo con calma y respeto.
Qué hacer y qué evitar si tu hijo tartamudea: no acabarle las frases, crear un ritmo tranquilo en casa, frenar las burlas y cuándo acudir a logopedia.
Sensación de fracaso, duelo por el parto imaginado y comparaciones. Cómo procesar una cesárea urgente o no planificada y cuándo buscar apoyo psicológico.
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