Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Diferencias entre los cambios premenstruales habituales y el TDPM, cómo llevar un registro, cuándo consultar al médico y cómo ayuda el apoyo psicológico.
Odontofobia: de dónde viene el miedo al dentista, cómo hablarlo con el profesional, pactar señales de pausa y acercarte poco a poco a la consulta.
Cómo sacar el tema del final de la vida con tus padres, escuchar sus deseos, implicar a tus hermanos y saber qué no es tu responsabilidad cargar.
Te bloqueas al hablar inglés u otro idioma aunque sepas. Por qué ocurre, el papel de la vergüenza y el perfeccionismo, y cómo exponerte poco a poco.
Vivir en el hospital, el miedo, la culpa por descansar, los hermanos en casa y la pareja: apoyo emocional para madres y padres de un niño con cáncer.
Vergüenza, rabia, lealtad y qué decir a los niños: cómo vivir y cuidarte cuando tu pareja, tu hijo o tu padre está en prisión, sin cargarlo en soledad.
Por qué decidir comprar vivienda genera tanta ansiedad: miedo a atarte años, comparación, presión familiar y pareja. Cómo decidir con más calma.
Tras una ruptura, el paro o el alquiler, muchos hijos adultos vuelven a casa. Normas, dinero, roles y autonomía para convivir de nuevo sin conflictos.
Tras una prótesis de cadera o rodilla es habitual el miedo a caerte o a forzar, la impaciencia y el ánimo bajo. Cómo sobrellevarlo y cuándo pedir ayuda.
Primera generación universitaria o ascenso social: por qué cuesta encajar en el origen y en el destino, la culpa y el impostor, y qué te ayuda.
Tensión al conducir o al ir de copiloto tras un accidente: qué reacciones son normales, por qué evitar el coche agrava el miedo y cómo volver paso a paso.
Miedo, culpa y estigma tras el primer brote de un familiar: cómo acompañar a una persona con esquizofrenia, prever recaídas y cuidarte tú también.
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