Psicología clínica y general
Qué hacer si no conectas con tu psicólogo
Señales de que el encaje no es el adecuado, qué decirle a tu psicólogo antes de dejarlo y cuándo cambiar de profesional sin sentir que empiezas de cero.
Blog de psicología
Blog y noticias
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Psicología clínica y general
Vivir con tus padres a los 30: cómo afecta a tu salud mental
Emanciparte más tarde de lo que imaginabas puede traer vergüenza, roces e intimidad limitada. Claves para convivir como adultos y hacer un plan.
Psicología clínica y general
Estrés crónico: cuando el cuerpo no encuentra el botón de apagado
Cómo el estrés sostenido mantiene activado el sistema de alerta mucho después de que el motivo original haya pasado, y qué señales lo indican.
Psicología clínica y general
TOC de pareja: dudas obsesivas sobre tu relación
¿La quiero de verdad? Cuando las dudas sobre la pareja se vuelven un bucle de comprobaciones y reaseguro. Qué es el TOC de pareja y cómo se trabaja.
Psicología clínica y general
Llorar sin motivo aparente: qué puede haber detrás y cuándo consultar
Llorar con facilidad o sin razón clara suele tener un porqué: cansancio, emociones aplazadas, ánimo bajo o cambios hormonales. Cuándo consultar.
Psicología clínica y general
Miedo a volverse loco por la ansiedad: por qué aparece y qué hacer
Por qué la ansiedad intensa da miedo a perder la cabeza, qué sensaciones lo alimentan, por qué ansiedad no es perder la razón y qué ayuda de verdad.
Psicología clínica y general
Perder a tu mascota por una decisión de eutanasia: culpa y despedida
Dudas sobre el momento, estar presente o no, cómo contárselo a los niños y la culpa de después: cómo afrontar la decisión de eutanasia de tu animal.
Psicología clínica y general
Vergüenza por tu acento o tu origen al cambiar de ciudad
Bromas repetidas, corregirte al hablar o esconder de dónde vienes: cómo afecta la vergüenza por tu acento a tu identidad y qué puedes hacer.
Psicología clínica y general
EMDR: qué conviene saber antes de empezar
Qué es el EMDR, qué respalda la evidencia y qué sigue en discusión, cómo es una sesión por dentro y qué conviene preguntar antes de elegir profesional.
Psicología clínica y general
Trauma complejo vs trauma puntual: por qué no se tratan igual
Diferencia entre un evento traumático aislado y la exposición repetida o prolongada a la adversidad, y por qué cambia el abordaje terapéutico.
Psicología clínica y general
Nomofobia: ansiedad por quedarte sin móvil, batería o cobertura
Te angustia olvidar el móvil o quedarte sin batería. Qué es la nomofobia, por qué la alimentan las comprobaciones y notificaciones, y pasos prácticos.
Psicología clínica y general
Miedo a envejecer: cómo relacionarte con el paso del tiempo sin angustia
El miedo a envejecer mezcla cambios en el cuerpo, cultura de la juventud y conciencia de la mortalidad. Qué hay detrás y qué ayuda a vivirlo mejor.
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