Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Por qué «perdona si te ha molestado» no repara, qué tiene una disculpa sincera y qué pasa cuando siempre pide perdón la misma persona en la pareja.
Necesitar espacio propio no significa querer menos. Por qué aparece la culpa, qué hacer si tu pareja lo vive como rechazo y cómo pedirlo y acordarlo.
Emprender en España sin que el miedo al fracaso te paralice: incertidumbre, identidad ligada al proyecto, cerrar un negocio como duelo y red de apoyo.
Parques, mar o un huerto urbano: por qué el contacto con la naturaleza alivia el estrés, cómo aprovecharlo en la ciudad y por qué no es un tratamiento.
Comentarios de la familia, consultas médicas y probadores: cómo afecta la gordofobia a tu salud mental y qué puedes hacer para protegerte.
Cumpleaños, comedor, delegar en otros: cómo cuidar a un hijo con alergia alimentaria grave sin que el miedo constante agote a toda la familia.
Tras una bronca gorda no conviene forzar la paz. Gestos de reparación, qué decir y qué no, y cómo retomar el tema en frío para que no vuelva a estallar.
Listas de espera, falta de recursos, decisiones difíciles y agresiones verbales: el desgaste en el trabajo social y cómo cuidarte sin dejar de ayudar.
Cómo influyen los filtros de belleza en la autoestima de los adolescentes, cómo hablarlo en casa sin sermones y qué señales conviene vigilar.
Cuándo es buen momento, cómo hacerlo por fases y cómo cuidar las lealtades de tus hijos y la relación con la otra casa al presentar a tu nueva pareja.
Cómo influye el estrés en la migraña y la cefalea tensional, el miedo al próximo episodio y qué herramientas psicológicas ayudan a convivir con el dolor.
Cómo llegar a un psicólogo en la sanidad pública en España: médico de cabecera, derivación a salud mental, qué esperar y alternativas mientras esperas.
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