Psicología clínica y general
Fobia social vs timidez: dónde está la línea
Cómo distinguir la timidez habitual de una fobia social que limita decisiones cotidianas, con señales concretas para saber cuándo pedir ayuda.
Blog de psicología
Blog y noticias
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Trabajo y rendimiento
Volver a estudiar de adulto: miedos habituales y cómo organizarte
Miedo a no estar a la altura, falta de tiempo y comparación con los más jóvenes. Cómo afrontar volver a estudiar y compaginarlo con trabajo y familia.
Psicología clínica y general
Hombres y salud mental: por qué cuesta tanto pedir ayuda
Irritabilidad, aislamiento o más alcohol pueden ser formas de malestar. Por qué a muchos hombres les cuesta pedir ayuda y cómo dar el paso.
Trabajo y rendimiento
Muere un compañero de trabajo: el duelo en la oficina
Cuando fallece un compañero, el trabajo sigue. La mesa vacía, qué decir a la familia, el reparto de tareas y cómo pueden ayudar los responsables.
Pareja y sexualidad
Perdonar una infidelidad: qué implica de verdad
Perdonar no es olvidar: qué supone seguir tras una infidelidad, cómo se reconstruye la confianza y cuándo puede ayudar la terapia de pareja.
Pareja y sexualidad
Dudas antes de casarte: nervios normales o una señal a escuchar
Tener dudas antes de la boda es frecuente. Cómo distinguir los nervios por el compromiso de las dudas de fondo, la presión familiar y cómo hablarlo.
Psicología clínica y general
TDAH en adultos: señales frecuentes y cuándo pedir una evaluación
Qué señales del TDAH se describen en adultos, por qué un vídeo en redes no basta, cómo es una evaluación profesional y qué estrategias ayudan.
Psicología clínica y general
Alopecia en mujeres: perder pelo y cómo afecta a tu autoestima
Esconderlo, pelucas o pañuelos, miradas y comentarios: cómo afecta a las mujeres perder pelo, qué puede ayudarte y cuándo pedir apoyo psicológico.
Pareja y sexualidad
Tu pareja no quiere comprometerse: cuándo esperar y cuándo irte
Quieres avanzar y tu pareja lo aplaza: cómo distinguir miedo de falta de ganas, hablarlo con claridad, poner plazos propios sin ultimátums y decidir.
Pareja y sexualidad
Pareja con TDAH: cómo convivir sin que se acumule el resentimiento
Olvidos, desorganización e impulsividad pueden desgastar la convivencia. Cómo evitar la dinámica padre-hijo, qué acuerdos ayudan y cuándo pedir ayuda.
Psicología clínica y general
Mayores y brecha digital: cuando la tecnología aísla
Banca online, cita previa, el móvil: la frustración y la vergüenza que viven muchos mayores con la tecnología y cómo ayudarles con paciencia.
Trabajo y rendimiento
Trauma vicario: cuando el dolor de otros se te queda dentro
Trauma vicario en trabajo social, abogacía, periodismo o voluntariado: señales, diferencias con el burnout y cómo cuidarte sin dejar tu trabajo.
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