Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Separarse en la madurez remueve identidad, hijos, dinero y soledad. Claves para afrontar el divorcio a los 50 y volver a construir tu vida a tu ritmo.
Descubrir deudas ocultas de tu pareja sacude la confianza. Cómo gestionar el miedo y la rabia, poner condiciones y detectar juego o control económico.
Perdonar no es justificar ni olvidar, y no es obligatorio si hubo maltrato. Cómo manejar la rabia, las conversaciones pendientes y la distancia.
Vergüenza, miedo, los niños y no saber a dónde ir: cómo cuidar tu salud mental si pierdes tu vivienda y dónde buscar apoyo en un momento tan duro.
Diferencias entre introversión, timidez y ansiedad social, por qué necesitas recargar tras socializar y cómo cuidar tu energía en el trabajo.
Compartir piso de adulto afecta a la intimidad y a la autoestima. Cómo pactar normas, manejar roces y la comparación, y cuándo pedir ayuda a un psicólogo.
Incertidumbre por el clima y los precios, aislamiento rural y relevo generacional. Cómo afecta el trabajo en el campo a la salud mental y qué ayuda.
Reinventarte profesionalmente a los 40: cómo manejar el miedo a empezar de cero, la opinión del entorno, el dinero y decidir con más calma.
El deseo no se jubila. Mitos sobre la sexualidad después de los 65, cambios del cuerpo, nuevas parejas tras la viudedad e intimidad en residencias.
Despertar sin poder moverte y sentir una presencia: qué es la parálisis del sueño, qué la favorece, qué hacer durante el episodio y cuándo consultar.
Duelo, imagen corporal, dependencia temporal y miradas ajenas: el impacto emocional de una amputación y qué puede ayudarte a reconstruir tu día a día.
Vivir con una arritmia puede llevarte a vigilar cada latido y evitar el ejercicio. Cómo manejar el miedo y cuándo pedir ayuda psicológica.
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