Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Cómo manejar los nervios en una entrevista de trabajo: preparación, respiración, videollamadas, qué hacer si te quedas en blanco y cómo encajar un no.
Si los deberes acaban en gritos, revisa tu papel, la autonomía y el espacio de estudio, y aprende a detectar si hay una dificultad de aprendizaje.
Ascender por encima de tus compañeros cambia las relaciones: menos complicidad, celos, presión de arriba y abajo y límites con quienes eran tus amigos.
Condescendencia, trámites digitales sin alternativa, trabajo después de los 50: qué es el edadismo, cómo te afecta por dentro y cómo responder.
Expresar emociones en tu lengua materna cambia la terapia: matices, migración, bilingüismo y cómo la terapia online te ayuda a encontrar tu idioma.
Si tu pareja nunca cuenta lo que siente, presionar suele cerrarla más. Qué puede haber detrás, cómo acercarte y cuándo conviene pedir ayuda.
Complacer a todos, miedo al rechazo, decir sí cuando quieres decir no: de dónde viene la necesidad de aprobación y cómo empezar a priorizarte.
Por qué la videollamada suele funcionar bien con adolescentes, qué papel tienen los padres, cómo plantear la propuesta y cuándo no conviene esperar.
Por qué la ansiedad se dispara al acostarte, qué la empeora sin querer, qué puede ayudar esta misma noche y qué señales indican que conviene consultar.
Cómo hablar del origen con hijos adoptados desde pequeños, acompañar la identidad en la adolescencia y la búsqueda de orígenes, y cuándo pedir apoyo.
Qué es la anhedonia, en qué se diferencia del aburrimiento o el cansancio, cuándo puede ser síntoma de algo más y pequeños pasos que ayudan.
Cómo distinguir las rabietas propias del desarrollo infantil de un patrón de conducta que podría beneficiarse de una valoración psicológica.
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