Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Notar calor en la cara, anticipar, evitar hablar y oír «te has puesto rojo»: cómo funciona el miedo a sonrojarse y qué ayuda a que pierda fuerza.
El nido vacío no es un diagnóstico, pero duele. Por qué aparece al irse los hijos, cómo afecta a la pareja y qué oportunidades abre esta nueva etapa.
Por qué el sistema nervioso puede quedar en alerta permanente tras una experiencia difícil, y qué ayuda realmente a desactivarla.
Qué es el FOMO, cómo lo alimentan las redes y la comparación, por qué cuesta decir que no y cómo pasar al JOMO para recuperar la calma.
Miedo, silencio y vergüenza ante los cambios en la erección o la continencia. Cómo vivir el cáncer de próstata por dentro y cuidar la relación de pareja.
Cómo explicar la muerte de un familiar a un niño según su edad, qué palabras usar y qué reacciones son esperables o alarmantes.
Cómo se combinan psicoterapia y medicación pautada por tu médico, qué hace cada profesional y por qué no conviene dejar los fármacos por tu cuenta.
Independizarte trae libertad y también silencios y soledad. Ideas para crear rutinas, organizar la casa y cuidar tu red social al vivir solo.
Fingir que entiendes, evitar reuniones, el cansancio de escuchar: cómo afecta perder oído a tu ánimo y a tus relaciones, y cómo decírselo a tu entorno.
Formación, competencias y a quién acudir según tu caso: diferencias entre psicólogo sanitario, psiquiatra y coach en España, y cuándo conviene combinarlos.
Explica qué es la distimia, un ánimo bajo persistente en el tiempo, y en qué se diferencia de la depresión mayor.
Sentir que hubo un hijo favorito duele también de adulto. Papeles fijos en la familia, rencor entre hermanos y cómo hablarlo o aceptarlo.
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