Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Por qué el colon irritable empeora con los nervios, cómo el miedo a no tener un baño cerca limita tu vida y qué aporta la psicología junto al médico.
Dolor en el pecho y palpitaciones: por qué no debes autodiagnosticarte, cuándo llamar al 112 y cómo se trabaja después el miedo a otra crisis.
El lado emocional de la artritis reumatoide: cansancio que nadie ve, culpa al cancelar planes, rigidez matinal, trabajo y crianza, y qué te puede ayudar.
Te despiertas a las 3 o las 4 y ya no duermes. Su relación con el estrés, el ánimo y el alcohol, qué hacer en la cama y cuándo consultar.
Explica cómo afecta la distimia a la energía, la motivación y las relaciones, más allá de la tristeza como rasgo de carácter.
El ¿fumabas? que culpabiliza, la autoculpa y el estigma también en no fumadores. Cómo cuidar tus emociones y las de tu familia con cáncer de pulmón.
Maternidad y paternidad tardía: el cansancio, la comparación con padres jóvenes, los abuelos mayores y lo que la madurez aporta a la crianza.
Tras un infarto es habitual vigilar cada síntoma y temer el esfuerzo. Cómo recuperar la confianza en tu cuerpo con seguimiento médico y apoyo psicológico.
Qué son los pensamientos intrusivos, por qué no significan lo que parecen, su relación con el TOC y el posparto, y cuándo conviene pedir ayuda.
Arrancarse el pelo o pellizcarse la piel sin poder parar: desencadenantes, vergüenza, en qué consiste la reversión de hábitos y cuándo consultar.
La odisea diagnóstica de las enfermedades raras desgasta: médicos, «es psicológico», alivio y miedo al recibir un nombre. Cómo sostenerte en el camino.
La apnea del sueño afecta al ánimo, la pareja y la autoestima. Cómo vivir el cansancio, la vergüenza por los ronquidos y adaptarte a la mascarilla CPAP.
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