Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Duelo genético, dudas sobre el vínculo, contarlo o no a la familia y cómo explicárselo a tu hijo: las emociones de concebir con gametos de donante.
Suspensos, apatía y frases como no sirvo para estudiar: qué puede haber detrás de la desmotivación de tu hijo adolescente y cómo hablarlo sin presionar.
Sentirte culpable por haber salido mejor parado de un accidente, una catástrofe o una enfermedad. Qué es la culpa del superviviente y cómo se trabaja.
Tu hijo habla con un chatbot o un amigo virtual. Qué busca en la IA, qué riesgos tiene, cómo sacar el tema sin que se cierre y cuándo preocuparte.
Señales de juego problemático, herramientas de autoexclusión como el RGIAJ, cómo afrontar deudas y familia, y a quién acudir en España para pedir ayuda.
Os veis, os escribís, pero no sabéis qué sois. Por qué la ambigüedad genera ansiedad, cómo hablarlo sin presionar y cuándo plantearte retirarte.
Precariedad, relación con la dirección, síndrome del impostor, soledad y plazos eternos: cómo cuidar tu salud mental mientras haces la tesis.
Puerta, gas, plancha o coche: comprobar sin quedarte tranquilo. En qué se diferencia del despiste y cómo ayuda la exposición con prevención de respuesta.
Aislamiento, el qué dirán y servicios lejos: cómo afecta la vida rural al bienestar emocional, qué ayuda y cuándo pedir apoyo psicológico.
Miedo, comparación con tu ex, inseguridad corporal o sexo para tapar el dolor. Cómo retomar la intimidad tras una ruptura a tu ritmo.
Señales de madurez para dejar a tu hijo solo en casa o que vaya solo al colegio, cómo hacerlo paso a paso, qué normas acordar y cómo manejar los miedos.
Qué contar a tu hijo sobre guerras, atentados o catástrofes según su edad, cómo filtrar lo que ve, responder a sus preguntas y cuándo pedir ayuda.
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