Pareja y sexualidad
Desigualdad económica en la pareja: cuando uno gana mucho más
Cuando uno gana mucho más: poder, deuda emocional, sentirse mantenido y roles de género. Y cuándo el control del dinero se convierte en violencia.
Blog de psicología
Blog y noticias
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Trabajo y rendimiento
Autónomos y salud mental: la soledad de trabajar por tu cuenta
Incertidumbre de ingresos, dificultad para desconectar, soledad y clientes sin límites: cómo cuidar tu salud mental si eres autónomo o emprendedor.
Trabajo y rendimiento
Quiet quitting: ¿límite sano o desmotivación por desgaste laboral?
Quiet quitting o renuncia silenciosa: cómo saber si es un límite sano o desconexión por desgaste, y cómo hablarlo con tu responsable.
Pareja y sexualidad
Qué es la dependencia emocional y por qué no es «querer demasiado»
La dependencia emocional no es un exceso de amor: es un patrón donde el bienestar propio depende de la aprobación constante de la pareja.
Psicología clínica y general
Ansiedad por el alquiler: cuando la vivienda te quita el sueño
Buscar piso, esperar una renovación o mudarte sin elegirlo genera mucha ansiedad. Cómo afrontar la incertidumbre, dormir mejor y cuándo pedir ayuda.
Duelo y acompañamiento
Ruptura de amistad: cómo superar perder a una amiga
Perder a una amiga duele y a menudo se vive en silencio. Por qué ocurre, cuándo hablarlo o soltar y qué ayuda a superar el duelo por una amistad.
Psicología clínica y general
Cuánto tarda la terapia en hacer efecto
Por qué no hay una cifra única, qué ayuda a notar antes los primeros cambios, qué señales indican avance y cuándo plantearte que el enfoque no encaja.
Infancia y adolescencia
Hermanos de niños con discapacidad o enfermedad: cómo acompañarlos
Los hermanos de niños con discapacidad o enfermedad a menudo quedan en segundo plano. Qué pueden sentir y cómo acompañarlos desde la familia.
Duelo y acompañamiento
Duelo migratorio: la pérdida de la vida que dejaste atrás
Por qué el duelo migratorio cuesta tanto reconocer, qué se pierde realmente al emigrar y por qué puede reaparecer años después de «estar ya adaptado».
Infancia y adolescencia
Mi hijo dice que es tonto o feo: cómo responder y cuidar su autoestima
Tu hijo dice soy tonto o soy feo y no sabes qué contestar. De dónde vienen esas frases, cómo responder sin negar ni dramatizar y cuándo consultar.
Psicología clínica y general
Miedo a operarte: cómo manejar la ansiedad antes de una cirugía
Miedo a la anestesia, a no despertar o a perder el control: por qué aparece la ansiedad antes de una operación y qué ayuda en los días previos.
Infancia y adolescencia
El primer móvil de tu hijo: cuándo y cómo dárselo
Cómo decidir cuándo dar el primer smartphone a tu hijo: señales de madurez, acuerdos familiares, control parental y el ejemplo que dan los adultos.
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