Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Expectativas, comer emocional y cambios en tu imagen y en cómo te tratan: lo que se mueve por dentro antes y después de una cirugía bariátrica.
Tras una ruptura, un duelo o un burnout, muchas personas hacen el Camino. Qué puede aportar, qué no resuelve y cómo cuidar la vuelta a casa.
Cenas, bodas, viajes y el miedo a contaminarte: el lado emocional de la celiaquía y las alergias alimentarias en adultos, y cómo no sentirte el pesado.
Usar el alcohol para calmar los nervios: efecto rebote, resaca ansiosa, señales de alarma y cómo reducir con seguridad si hay dependencia.
Cuidar a la vez de tus hijos y de tus padres mayores desgasta. Cómo reconocer la sobrecarga, manejar la culpa y repartir el cuidado con tus hermanos.
Culpa, rabia, padres volcados y miedo al futuro: lo que sienten los hermanos de alguien con un trastorno mental grave y cómo poner límites.
Si tu hijo pega en el colegio, entiende qué puede haber detrás, cómo colaborar con el centro, poner consecuencias sin humillar y enseñar alternativas.
Convivir sin conexión, la rutina, las pantallas o no sentirte escuchado: por qué puedes sentirte solo en pareja y cómo hablarlo sin reproches.
La alta sensibilidad es un rasgo, no un diagnóstico. Qué la caracteriza, cómo manejar la sobreestimulación y cuándo puede haber algo más.
Cómo afectan la infertilidad y los tratamientos de reproducción asistida a la pareja y al ánimo: la espera, el entorno, las pérdidas y cuándo parar.
Madrugadas, varios empleos, un cuerpo cansado y trato despectivo: el desgaste emocional del personal de limpieza y qué puede ayudarte a cuidarte.
Por qué algunas personas se alejan justo cuando la relación se vuelve estable: apego evitativo, miedo a perder libertad, patrones y cómo trabajarlo.
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