Pareja y sexualidad
Sexualidad después del parto: cuándo y cómo retomarla
Cansancio, cambios corporales, lactancia o miedo al dolor: cómo retomar la sexualidad tras el parto sin prisas ni fechas fijas y hablándolo en pareja.
Blog de psicología
Blog y noticias
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Alimentación
Gimnasio y obsesión por el cuerpo: la vigorexia en hombres
Entrenas sin parar y nunca te ves suficiente. Qué es la dismorfia muscular, el papel de las redes fitness y los suplementos, y cuándo pedir ayuda.
Psicología clínica y general
Estrés económico: cómo afecta la preocupación por el dinero y la vivienda
La preocupación por el dinero y la vivienda tiene un impacto psicológico real. Cómo afecta al ánimo, la pareja y el sueño, y qué ayuda a sostenerla.
Infancia y adolescencia
Acné en la adolescencia y autoestima: cómo acompañar desde casa
El acné adolescente puede pesar mucho en la autoestima. Qué decir y qué evitar en casa, señales de alerta y cuándo pedir ayuda psicológica.
Psicología clínica y general
Gentrificación y salud mental: cuando tienes que irte de tu barrio
Tener que dejar tu barrio sin elegirlo puede doler como un duelo: desarraigo, rabia y red perdida. Cómo afrontarlo y volver a sentirte de algún sitio.
Trabajo y rendimiento
Pescadores y marineros: salud mental en alta mar y al volver a tierra
Semanas fuera, peligro, aislamiento y familia en tierra: cómo afecta la vida embarcada a la salud mental y qué puede ayudarte a bordo y en casa.
Infancia y adolescencia
Tu hijo te cuenta que es gay, lesbiana o bisexual: cómo acompañarle
Tu hijo o tu hija te cuenta que es gay, lesbiana o bisexual. Qué decir en ese momento, qué evitar, cómo manejar tus miedos y protegerle del rechazo.
Pareja y sexualidad
Tu pareja no quiere casarse y tú sí: cómo hablarlo sin ultimátum
Qué puede significar el matrimonio para cada uno, la presión familiar, sentirte poco elegido y cómo negociar sin ultimátum cuando solo uno quiere casarse.
Trabajo y rendimiento
Presentismo: por qué vas a trabajar cuando no estás en condiciones
Ir a trabajar enfermo o agotado por miedo o culpa tiene un coste para tu salud. Qué es el presentismo, por qué ocurre y cómo empezar a permitirte parar.
Pareja y sexualidad
Coparentalidad con un ex conflictivo: cómo protegerte y proteger a tus hijos
Comunicación mínima y por escrito, hijos fuera del conflicto, coparentalidad paralela y cuándo no mediar: cómo criar con un ex conflictivo cuidándote tú.
Trabajo y rendimiento
Salud mental en sanitarios: cuidar a quien cuida
Turnos, fatiga por compasión y el impacto de los errores: riesgos emocionales del personal sanitario, señales de alarma y por qué pedir ayuda es sensato.
Psicología clínica y general
Homofobia interiorizada: cuando el rechazo viene de dentro
Vergüenza, ocultarte o sentir que tu relación vale menos: qué es la homofobia interiorizada, cómo afecta a las personas LGTBI y cómo se trabaja en terapia.
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