Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Cuando tu pareja pasa horas con los videojuegos y te sientes en segundo plano: ocio o desconexión, cómo plantearlo sin controlar y señales para consultar.
Compara dos enfoques con respaldo científico para el trauma y los miedos intensos: qué tienen en común, en qué se diferencian y cuándo se recomienda cada uno.
Orienta a madres y padres sobre cómo hablar con un hijo adolescente sobre un posible trastorno alimentario, sin generar rechazo.
Qué ayuda y qué conviene evitar si tu pareja tiene depresión, por qué no debes ser su terapeuta y cómo cuidarte mientras la acompañas.
Sensación de bola en la garganta: por qué la ansiedad la produce, el miedo a atragantarte, qué ayuda y cuándo debe revisarlo el médico.
Por qué cuesta volver a casa tras años en el extranjero, qué emociones aparecen y cómo aterrizar poco a poco. Señales para pedir ayuda.
Tu hijo sueña con ser youtuber, streamer o influencer. Qué busca de verdad, qué riesgos tiene exponerse en redes y qué normas podéis pactar en casa.
Hablar como un bebé, mojar la cama o pedir brazos tras un hermano, una mudanza o una separación: por qué ocurre, cómo acompañar y cuándo consultar.
Tu hijo llora o se bloquea en el pediatra, las vacunas o los análisis. Cómo anticipar sin mentir, qué decirle y cómo gestionar tus propios nervios.
Cómo afecta el ruido de vecinos, bares u obras al sueño y al ánimo, qué hacer para que no te desborde y cuándo conviene pedir ayuda.
Llanto fácil, irritabilidad, apatía o ánimo bajo tras un ictus. Por qué cambia el carácter, qué aporta la rehabilitación y cómo cuidar a quien cuida.
Nostalgia sana o quedarte atrapado en el pasado: por qué idealizamos lo que fue, qué cambios la despiertan y cómo vivirla sin dejar de avanzar.
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