Trabajo y rendimiento
Estrés en emergencias: policías, bomberos y sanitarios
Exposición repetida a situaciones duras, cultura de aguantar y señales de estrés postraumático en profesionales de emergencias. Cuándo pedir apoyo.
Blog de psicología
Blog y noticias
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Infancia y adolescencia
Tics en niños: cuándo preocuparse y cómo reaccionar en casa
Parpadeos, muecas o carraspeos repetidos: qué son los tics infantiles, por qué no conviene señalarlos y cuándo consultar con pediatría o neuropediatría.
Pareja y sexualidad
Pareja que te critica delante de otros: cómo plantearlo y cuándo preocuparte
Bromas que hieren o desautorización en público: cómo plantearle a tu pareja que te critica delante de otros y cuándo es un patrón de desprecio.
Psicología clínica y general
Hijos de inmigrantes: crecer entre dos culturas sin perderte
No sentirte de aquí ni de allí, traducir a tus padres, lealtades y racismo cotidiano: cómo construir tu identidad si eres hijo de inmigrantes.
Infancia y adolescencia
Dejar el pañal: cómo acompañar a tu hijo sin prisas ni presiones
Señales de que tu hijo está preparado para dejar el pañal, qué hacer con los escapes, por qué no castigar ni comparar y cuándo consultar con pediatría.
Infancia y adolescencia
Depresión posparto en padres: también les pasa a ellos
Irritabilidad, desconexión o huir al trabajo tras el nacimiento: cómo se manifiesta la depresión posparto en padres y parejas no gestantes y qué hacer.
Infancia y adolescencia
Criar gemelos o mellizos: cansancio, culpa y vínculo con cada uno
Criar gemelos o mellizos agota y genera culpa. Ideas para cuidar el vínculo con cada hijo, evitar comparaciones y saber cuándo pedir ayuda.
Trabajo y rendimiento
Comerciales y objetivos de ventas: vivir pendiente del número
Autoestima atada a la cifra del mes, rechazo constante, rankings y comisiones: cómo afecta la presión comercial y qué ayuda a vivirla con menos desgaste.
Psicología clínica y general
Tiroides y estado de ánimo: cuando el cuerpo y la mente se mezclan
Cansancio, irritabilidad o bajón: cómo vivir un problema de tiroides sin dudar de ti, por qué revisarlo con tu médico y cuándo pedir apoyo psicológico.
Infancia y adolescencia
Móviles en el colegio: cómo acompañar a tu hijo con las nuevas normas
Muchos centros limitan el móvil en clase. Cómo acompañarle desde casa: FOMO, normas coherentes, alternativas al móvil y señales de que algo más le pasa.
Psicología clínica y general
Colon irritable y ansiedad: la conexión entre el intestino y el cerebro
Por qué el colon irritable empeora con los nervios, cómo el miedo a no tener un baño cerca limita tu vida y qué aporta la psicología junto al médico.
Trabajo y rendimiento
Recibir críticas en el trabajo sin hundirte: cómo separarlas de tu valía
Evaluaciones, correcciones y feedback duro: cómo separar la crítica de tu identidad, preguntar, filtrar y responder sin que te afecte durante días.
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