Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Qué son los pensamientos intrusivos, por qué no significan lo que parecen, su relación con el TOC y el posparto, y cuándo conviene pedir ayuda.
Arrancarse el pelo o pellizcarse la piel sin poder parar: desencadenantes, vergüenza, en qué consiste la reversión de hábitos y cuándo consultar.
Pareja a distancia: cómo comunicaros sin agobio, qué hacer con los celos, por qué ayuda tener un plan común y cuándo conviene replantearse la relación.
Entregas, guardias de incidencias, reuniones sin fin y síndrome del impostor: cómo afecta el trabajo técnico a tu salud mental y qué ayuda.
La odisea diagnóstica de las enfermedades raras desgasta: médicos, «es psicológico», alivio y miedo al recibir un nombre. Cómo sostenerte en el camino.
Desafío normal o desprecio constante: cómo no entrar en la escalada, hablar en calma y poner consecuencias, y cuándo pedir ayuda ante la violencia.
Quiere dejar fútbol, música o inglés a mitad de curso. Cómo entender el motivo, equilibrar constancia y escucha y llegar a un compromiso razonable.
La apnea del sueño afecta al ánimo, la pareja y la autoestima. Cómo vivir el cansancio, la vergüenza por los ronquidos y adaptarte a la mascarilla CPAP.
Miedo al futuro, dejar de conducir o de leer, pedir ayuda y riesgo de aislarte: cómo afrontar en lo emocional la pérdida de visión en la edad adulta.
Sentirte mano de obra barata, miedo a decir que no y la esperanza del contrato: cómo cuidar tu autoestima y poner límites en prácticas o becas.
El reparto de la casa familiar tras la muerte de los padres puede reabrir viejas rivalidades. Cómo cuidar el vínculo entre hermanos en pleno duelo.
Vergüenza, evitación y presión: cómo influye lo psicológico en la eyaculación precoz, por qué consultar al médico y cómo se aborda en terapia sexual.
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