Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Suegros o cuñados que te faltan al respeto y tu pareja calla: por qué ocurre, cómo pedírselo sin ultimátums y cómo poner límites juntos como equipo.
En qué otros problemas se aplica el EMDR además del trauma —ansiedad, duelo complicado, fobias— y por qué no es una técnica válida para cualquier malestar.
Por qué buscar síntomas en internet aumenta la ansiedad por la salud, cómo funciona el ciclo de comprobaciones y qué ayuda a frenarlo.
Cómo hablar de pornografía con tu hijo adolescente según su edad: consentimiento, expectativas irreales, qué hacer si la ha visto y cuándo pedir ayuda.
Ritmo del servicio, gritos, calor, horarios sin vida social y la copa de después: cómo afecta la cocina profesional a tu salud mental y qué ayuda.
Qué te va a preguntar el psicólogo, las tres cosas que sí conviene llevar pensadas y qué pasa si te bloqueas o lloras. Guía práctica sin postureo.
Horas facturables, disponibilidad constante, perfeccionismo y casos duros: cómo afecta la profesión jurídica a la salud mental y qué ayuda.
Reducir o cortar el contacto con un familiar: qué suele vivirse, el duelo por la familia que no tuviste, el juicio ajeno y las fechas señaladas.
Contratos encadenados, presión por publicar, convocatorias y el dilema de irse fuera: cómo afecta la carrera investigadora a tu salud mental.
Rutina, compañía y paseos: qué puede aportar una mascota a tu bienestar emocional, qué responsabilidades implica y por qué no sustituye a la terapia.
Aclara ideas erróneas sobre qué cuenta como trauma psicológico, sin exigir un evento "suficientemente grave" para validar el malestar.
Si has sido infiel y la culpa no te deja en paz: entender por qué pasó sin justificarlo, decidir si contarlo y cómo reparar o cerrar la relación.
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