Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Qué es la rumiación, en qué se diferencia de la preocupación, por qué darle vueltas no resuelve nada y técnicas prácticas para salir del bucle mental.
Señales tempranas de un trastorno alimentario que no tienen que ver con el peso y suelen confundirse con cuidarse o disciplina.
Entregas de última hora, clientes que lo cambian todo y una vocación que justifica cualquier horario: cómo cuidar tu salud mental en profesiones creativas.
El síndrome del impostor no es un diagnóstico, pero pesa. Cómo se manifiesta, el ciclo de sobrepreparación que lo mantiene y cómo empezar a trabajarlo.
Tu hijo llora en la piscina o no quiere entrar al mar. Por qué aparece el miedo al agua, cómo acercarle poco a poco y cuándo consultar.
Acumulación compulsiva o síndrome de Diógenes: por qué vaciar la casa a la fuerza no funciona, cómo hablarlo y a quién acudir para pedir apoyo.
Mirar el correo, llenar cada hora libre o sentir ansiedad los primeros días de vacaciones: por qué cuesta tanto parar y cómo practicar el descanso.
Camuflaje, agotamiento y años sin respuesta: por qué el autismo en mujeres se detecta tarde, cómo es la evaluación y qué sentir después.
Ausencias, planes cancelados y el móvil del trabajo en casa. Cómo hablarlo con tu pareja sin reproches, qué acuerdos ayudan y cuándo pedir ayuda.
¿Un hijo único es mimado, egoísta o solitario? Desmontamos los mitos, hablamos de la culpa de los padres y de cómo evitar la presión de las expectativas.
Familia, pareja, trabajo y estrés de minoría al iniciar una transición de género de adulto, y cómo puede acompañarte un psicólogo sin juicios.
Gastos, horarios o lo que comió: por qué aparecen las mentiras pequeñas en la pareja, qué dicen de la relación y cómo hablarlo sin interrogatorios.
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