Psicología clínica y general
No sé si quiero tener hijos: cómo aclararte sin presiones
Ambivalencia, presión familiar, sensación de prisa y miedo a arrepentirte: preguntas útiles para aclararte si no sabes si quieres tener hijos.
Blog de psicología
Blog y noticias
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Psicología clínica y general
Fatiga de decisión: por qué te agotan tantas elecciones al día
Qué es la fatiga de decisión, cómo se relaciona con la carga mental y el perfeccionismo, y qué rutinas te ayudan a decidir menos y descansar más.
Infancia y adolescencia
Separarse con hijos: cómo contárselo y acompañarlos en el cambio
Cómo contar una separación a tus hijos según su edad, qué evitar para no ponerles en medio y qué señales indican que lo están pasando mal.
Pareja y sexualidad
Ruptura cuando trabajáis en el mismo sitio: cómo sobrellevarla
Romper con alguien de tu empresa: verle a diario, cotilleos, rendimiento y contacto cero imposible. Claves para cuidarte y decidir si plantear un cambio.
Trabajo y rendimiento
Ansiedad por el paro: cómo buscar trabajo sin hundirte en el intento
El desempleo afecta a la rutina, la autoestima y la identidad. Cómo gestionar los rechazos, organizar el día y saber cuándo pedir ayuda.
Psicología clínica y general
Despersonalización y desrealización: cuando sientes que nada es real
Sentir que el mundo es irreal o que te ves desde fuera asusta, pero es frecuente con ansiedad y estrés. Qué es, qué ayuda y cuándo consultar.
Pareja y sexualidad
La pareja tras tener un bebé: la crisis de los primeros meses
Falta de sueño, reparto de tareas, intimidad y discusiones: por qué la pareja se resiente tras el nacimiento de un bebé y qué os puede ayudar.
Pareja y sexualidad
Abuelos que cuidan a sus nietos: cansancio, límites y acuerdos
Cuidar a los nietos puede agotar. Cómo reconocer el cansancio, hablar de límites con los hijos y gestionar criterios de crianza distintos sin romper.
Trabajo y rendimiento
Creadores de contenido y salud mental: el coste de vivir de las redes
Algoritmo, métricas, comentarios de odio y no desconectar nunca. Cómo afecta vivir de las redes a la salud mental y qué ayuda a poner límites.
Pareja y sexualidad
Celos retroactivos: cuando te obsesiona el pasado de tu pareja
Celos retroactivos: preguntas repetidas, comprobaciones y comparaciones con exparejas. Por qué se parecen a lo obsesivo y qué ayuda a salir del bucle.
Pareja y sexualidad
Pareja intercultural: diferencias, familias y cómo construir acuerdos
Idioma, religión, crianza, familias lejos y festividades: cómo convertir las diferencias de una pareja intercultural en acuerdos que cuiden a los dos.
Psicología clínica y general
Un familiar con ludopatía: cómo cuidarte tú mientras le acompañas
Deudas ocultas, mentiras y miedo: qué hacer si tu pareja, tu padre o tu hijo tiene un problema con el juego y cómo proteger tu dinero y tu bienestar.
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