Blog de psicología
742 artículos para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Supervisión clínica: los artículos del equipo editorial los revisa Cristina Galán López, psicóloga clínica (colegiada nº AO07710)
Mudanza, ruptura, trabajo nuevo, hijos: los cambios que elegimos también asustan. Por qué el cerebro los lee como amenaza y cómo atravesarlos.
El estrés que no remite deja de ser útil y empieza a pasar factura. Qué lo mantiene encendido, qué sí funciona y cuándo conviene ir a consulta.
Decir que no cuesta cuando aprendiste que hacerlo te cuesta el cariño. Por qué aparece la culpa al poner límites y cómo entrenarlos sin romper nada.
La frase cierra la conversación y también la puerta a cambiar. Qué hay detrás del «yo soy así» y qué parte del carácter sí se puede trabajar.
Criticar en otro lo que no toleramos en nosotros tiene nombre. Qué es la proyección psicológica y cómo afecta a tus relaciones y a tu juicio.
«Si me quisieras…», victimismo y amenazas veladas: cómo reconocer el chantaje emocional en la pareja, en qué se diferencia de pedir y qué hacer.
Frases dichas con buena intención pueden hacer que la otra persona se sienta peor. La diferencia entre validar e invalidar, con ejemplos reales.
La culpa avisa de que hemos hecho daño; cuando se queda puesta todo el día, desgasta. Qué la sostiene, cómo distinguirla y qué se puede hacer.
Notar calor en la cara, anticipar, evitar hablar y oír «te has puesto rojo»: cómo funciona el miedo a sonrojarse y qué ayuda a que pierda fuerza.
Gritos en la grada, miedo a fallar y abandono: cómo afecta la presión de los padres en el deporte infantil y cómo acompañar a tu hijo de forma sana.
Congelar óvulos no es solo una decisión médica: presión del reloj, expectativas, decidir sola o en pareja y cuándo te ayuda un psicólogo.
Diferencia entre discrepar con respeto y el conflicto hostil, qué perciben los niños según su edad y cómo reparar después de una discusión.
Página 51 de 62
